چرا باید هلو خشک بخوریم ؟

چرا باید هلو خشک بخوریم ؟

هلو سرشار از مواد مغذی ویتامین b k  c و مواد معدنی مثل آهن منیزیوم منگنز ، مس و فسفر است  .

از سرطان جلوگیری میکند  و سیستم ایمنی را تقویت کرده و  در کنترل فشار خون و کاهش وزن  نقش بسزایی دارد

 پیشینه تاریخی هلو

تاریخ پیدایش و کشت هلو به کشور چین باز می گردد و از طریق جاده ابریشم وارد ایران شده است و از آنجا به اروپا گسترش پیدا کرده است بسیار جالب است که بدانید رومی های باستان هلو را سیب ایرانی  persian apple  نامیدند و فرانسوی ها به  p e^ c h e

ترجمه کرده اند که در نهایت در زبان انگلیسی امروز تبدیل به peach  شده است